李果的功效与作用禁最多吃几个（李果的功效与作用）

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1、 一般来说，话梅可以起到美容养颜的作用，还可以促进消化。

2、梅子含有大量的氨基酸，能加速肠胃蠕动，促进食物消化吸收。

3、它不仅能美容养颜，还能降低血压。

4、适量吃一些有助于调理身体，但建议不要吃太多。

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