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1、 你好，牛肉是生活中常见的食物，味道鲜美，营养价值丰富。
2、牛肉富含蛋白质、维生素A、视黄醇、维生素E和多种矿物质，如钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒、铜等。
3、牛肉有补气血、健脾胃等功效。
4、孕妇适量吃点牛肉有好处。
5、牛肉具有健脾养胃的功效，可用于防治孕妇内分泌变化引起的慢性腹泻、食欲不振、下肢浮肿。
6、牛肉富含铁元素，可以帮助孕妇有效预防缺铁性贫血。
7、对牛肉敏感的孕妇不能吃牛肉。
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