糖尿病的饮食疗法和运动疗法（糖尿病的饮食疗法有哪些）

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1、 糖尿病的饮食疗法主要是控制大量肉类、脂肪等高热量食物。

2、同时，保持各种营养素的合理搭配，少食多餐，以清淡为主，多吃高纤维食物。

3、蔬菜水果可选黄瓜、洋葱、生菜、竹笋、山药、紫菜、冬瓜等。

4、少喝酒不抽烟对糖尿病患者也很重要。

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